30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 114,15g | Karb: 65,82g.
Kahvaltı: Lactel Milk 0.5%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, City Броколли, Перец Жёлтый Болгарский Перец Желтый. Öğle Yemeği: Куренная Грудка Варенная Куренная Грудка Варенная, Ponti Glaze with Balsamic Vinegar, Coopoliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Капуста. Akşam Yemeği: Помидоры, Марианна Сметана Марианна, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Груша Груша, Марианна Сливки, Lactel Milk 0.5%, Корица, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|