30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 79,89g | Prot: 76,41g | Karb: 128,93g.
Kahvaltı: Kika Urnebes, Белый Хлеб, Lidl Juneca Pljeskavica, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Öğle Yemeği: Пита Хлеб, Помидоры Черри, Сыр Чеддер, Pikok Kulen, Куриное Филе, Вкусвилл Филе Бедра Куриное, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%, Lidl Jagode, Voće Borovnica, Z Bregov White Chocolate Raspberry , Olympos Greek Yogurt 5%, 20240314 - варенье. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Шоколад, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|