30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 30,74g | Prot: 88,76g | Karb: 167,04g.
Kahvaltı: Белогорье Печенье Затяжное, Бабаевский Шоколад Люкс, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Печень Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Белогорье Печенье Затяжное, Рис Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тефтели Куриные, Приготовленный Яичный Белок. Akşam Yemeği: Вдохновение Шоколад Классический, Куриные Спинки Отварные, Курага Сушеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|