30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 55,06g | Karb: 165,82g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимый), Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light, Шаурма с Курицей, Картофель Фри. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizabeth-86 Kilo Geçmişi
|