30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 24,26g | Prot: 37,90g | Karb: 152,52g.
Kahvaltı: Lidl Crunchy Muesli Naturel, AH Vers Sap Sinaasappel Aardbei Appel, Lidl Magere Kwark. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Grillmeister Lachs, Soma Waldkorn Brood. Aperatifler/Diğer: AH Vers Sap Sinaasappel Aardbei Appel, Komkommer (met Schil), Wortelen, AH Snackradijs, De Lekkerste Roomboter Cakeplak. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mauddegroot.mobiel Kilo Geçmişi
|