30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 88,13g | Karb: 215,98g.
Kahvaltı: Bokomo Weet-Bix, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Mizzi & Sons Cafe Chic Instant Coffee with Chicory, Sugar, Benna Benna Whole Milk. Öğle Yemeği: Lasagna with Meat. Akşam Yemeği: Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Aperatifler/Diğer: Jams and Preserves , Albany Brown Bread, Cadbury Dairy Milk Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|