30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 12,34g | Karb: 67,22g.
Kahvaltı: AH Jam, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Fruittella Fruittella Mini, Tomaten, AH Witte Kaas 45+, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Lidl Appelmoes, AH Mayonaise. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chielachiela Kilo Geçmişi
|