30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2895 kcal
|
Yağ: 100,68g | Prot: 78,19g | Karb: 399,29g.
Kahvaltı: Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kruidenthee, Granarom Family Cappuccino White, Koffie, Sun Snacks Knabberbox. Öğle Yemeği: Kruidenthee, Koffie, Peter & Paul Mehrkornbrot, Diäko Mediterrane Pasta mit Gemüse. Akşam Yemeği: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Bronchibon Eukalyptus, Koffie, Clarky's Stapel Chips, Kruidenthee, Vierwälder Harzer Minis, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Sun Snacks Knabberbox. Aperatifler/Diğer: Bronchibon Eukalyptus, Ferrero Küsschen , Sun Snacks Salzstangen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|