scheisu Günlüğü, 30 Mar 24

Das schöne Wetter genutzt und die Stöckchen geschwungen. Falls sich jemand über das langsame Tempo wundern sollte...gut die Hälfte der Strecke geht im Sand am Strand entlang . Und meine Kaffeepause ist in der Zeit auch mit drin. 😅

2232 kcal Yağ: 107,72g | Prot: 71,38g | Karb: 244,68g.   Öğle Yemeği: Orangen, Aldi Rosenbrötchen , Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Gurke (mit Schale), Ei, Aldi Salami. Akşam Yemeği: Aldi Salami, Cucina Grana Padano, Olivenöl, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Salzbrezeln, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Banane, Dr. Oetker Schokoladenkuchen . devamı için...
2086 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

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