30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 80,55g | Prot: 124,82g | Karb: 36,23g.
Kahvaltı: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Форель, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Форель, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кабачки с фаршем. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|