|
Наш ужин + салат овощной с брынзой😋
|
1640 kcal
|
Yağ: 92,66g | Prot: 102,05g | Karb: 97,49g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя, Гречка с Овощами, Салат Оливье, Сахар. Akşam Yemeği: Простые Пельмени, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Кабачковая Икра, Льняное Масло, Запеченная или Жареная Форель, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Магнит Батон Нарезной Классический, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Укроп, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль Жареный, Сахар. devamı için...
|
|
1871 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 41 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|