Mike in NC Günlüğü, 30 Mar 24

I like blueberries or strawberries in my daily salads. The pickled red onions are so easy to make and I keep them in the fridge.

---

1322 kcal

Yağ: 6,15g | Prot: 151,22g | Karb: 171,85g.   Kahvaltı: Coffee, Honey, Strawberries, Cuties Clementines, HEB Steel Cut Oats, Equate Creatine Monohydrate 5G, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Publix Mixed Berries. Öğle Yemeği: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). devamı için...

2393 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...