30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 165,95g | Prot: 88,85g | Karb: 148,49g.
Kahvaltı: Dos Pinos Leche +Proteina Plus, Grilled Chicken, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Fried Egg, Cuetara Campechanas. Öğle Yemeği: Corona Corona Extra, Chile Serrano, Sandwich-Mate American Cheese Singles, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Refritos, Huevo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|