31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 88,86g | Prot: 82,06g | Karb: 89,08g.
Kahvaltı: Рулет из форели, La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Кабачки с фаршем. Akşam Yemeği: La Tourangelle Масло Авокадо, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе в Сметане. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|