31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 100,57g | Prot: 78,91g | Karb: 222,35g.
Kahvaltı: Дымов Колбаса Балыковая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Мааздам, Родной Хлеб Батон Подмосковный , Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Воппер Ролл. Akşam Yemeği: Nestle Goodmix Popcorn Taste, Автосуши Пицца Барбекю 33. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|