kira_cherry Günlüğü, 31 Mar 24


2045 kcal Yağ: 65,04g | Prot: 93,23g | Karb: 275,59g.   Kahvaltı: АТБ Апельсин, Сладкий Красный Перец, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Куриное Филе, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: McDonald's Картошка Фри Маленькая, McDonald's Гамбургер , McDonald's Макфлури с Клубникой, McDonald's Макчикен Премьер. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мамин Хліб Рулет "Домашній З Маковою Начинкою", Яблоко Голден, Апельсины, Банан. devamı için...
2061 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kira_cherry Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.