31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 18,87g | Karb: 102,19g.
Kahvaltı: Noyer Лук Жареный Сушеный, Berni Песто с Томатами, Кедровые Орехи , Barilla Макароны Вареные . Öğle Yemeği: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , KFS Картошка по Деревенски, Alpro Фундучное Молоко. Akşam Yemeği: Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|