maryef-lucky Günlüğü, 11 Ara 15

Вот как "заливать", так килограммами, а чтоб слиться, так 800 гр. за счастье можно считать. Ну и запасливая же у меня организЬма! :)

96 kg Bugüne kadar kayıp: 27 kg.    Geriye kalan: 16 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1352 kcal Yağ: 45,79g | Prot: 109,61g | Karb: 124,58g.   Kahvaltı: Банан, Частная Галерея Саксонские Имбирные Пряники, Кофе с молоком без сахара, Вода. Öğle Yemeği: ЗАО Пчеловодный Комбинат КОЛОМЕНСКИЙ Сироп "Шиповник с Мёдом", Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Белый Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Варенье, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Настой Шиповника (в Термосе), Свитлогорье Кефир 3,2%. devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Поздравляю :) 
10 Ara 15 üye tarafından: Aylen B.
Спасибо, Алён! ) Только печально, что ведь это под действием лекарства: вот, если бы само ушло, тогда да.( 
10 Ara 15 üye tarafından: maryef-lucky
Хочу субботу! 
11 Ara 15 üye tarafından: Natali Nik
Я тоже хочу субботу))) И хорошо то, что через час у меня заканчивается рабочий день :-))). Марина, а обычный укроп пить не пробовали (отвар семян - он очень хорошо лишнюю воду сгоняет + для почек хорошо) или нельзя его по каким-то параметрам? 
11 Ara 15 üye tarafından: Татьяна Казанцева
Про укроп не знала, спасибо! )) Наверное можно)) Как мочегонное я это не знала, вот деткам от газиков дают обычно.  
11 Ara 15 üye tarafından: maryef-lucky
Пришла идея: пойду заварю шипвник. Он тоже водогонный))) 
11 Ara 15 üye tarafından: maryef-lucky
Мне когда не охото химию всякую пить - я укропом только и спасаюсь ))) А летом прям зелень укропную завариваю и пью (эээ если не забываю))). 
11 Ara 15 üye tarafından: Татьяна Казанцева
Марин,а мне очень помогают кабачки. Я их и в зеленые салаты тру соломкой на терке "Бёрнер", и мелко режу в супы, и тушу на сковородке с небольшим кол-вом воды (специи добавляю в готовое блюдо), и просто сырыми грызу, когда надо избавиться от отеков.  
11 Ara 15 üye tarafından: alexyhome
Очень интересный сайт,кстати, тут я много нового узнала и о кабачках тоже. http://edaplus.info/produce/marrow.html  
11 Ara 15 üye tarafından: alexyhome
вот посмотришь на динамику снижения веса....прям руки опускаются...почему так легко"липнут" кило, и так трудно уходят???? 
11 Ara 15 üye tarafından: Любовь65
Татьяна Казанцева - Спасибо, Татьяна! Попробую еще и укроп. Всё лучше таблеток)) 
12 Ara 15 üye tarafından: maryef-lucky
alexyhome, - Про кабачки первый раз слышу, что мочегонные,но идея мне нравится. Люблю кабачки)) Правда теперь мне они редко достаются (дочка улиткам их скармливает), но постараюсь немного отвоевать и себе ))) 
12 Ara 15 üye tarafından: maryef-lucky
Любовь65, - Любочка, это потому что мы когда-то себя запустили, и у нас "все в закрома" идет. Чтобы обмен веществ в организме наладился очень много времени надо! А пока всё-таки придется себя ограничивать...))  
12 Ara 15 üye tarafından: maryef-lucky
Я думаю,что улитки не обидятся :@)) 
13 Ara 15 üye tarafından: alexyhome
alexyhome, - Надеюсь, Верочка, надеюсь! ))) 
14 Ara 15 üye tarafından: maryef-lucky

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


maryef-lucky Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.