31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 66,92g | Prot: 72,41g | Karb: 216,72g.
Kahvaltı: ВкусВилл Булочки Бриошь, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный. Öğle Yemeği: Grow Food Плов с Индейкой, Суп Куриный с Вермишелью, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Akşam Yemeği: Рот Фронт Батончики, Европа Банан, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики, Мандарины, Агуша Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|