31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 42,66g | Prot: 94,49g | Karb: 86,36g.
Kahvaltı: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|