31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 56,35g | Karb: 214,57g.
Öğle Yemeği: 된장국, 공기밥. Akşam Yemeği: 식혜, 된장국, 고등어구이, 웰팜 바로 데워먹는 야채찜. Aperatifler/Diğer: 식혜, 과일 참외, 바나나. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|