31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 52,76g | Karb: 174,21g.
Kahvaltı: Bahamas Pão Francês com Queijo , Café com Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Akşam Yemeği: Bahamas Pão Francês com Queijo , Café com Leite Integral. Aperatifler/Diğer: Suco de Tamarindo, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|