31 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 37,88g | Karb: 152,71g.
Kahvaltı: Delisse Fromage Blanc au Lait Demi-Écrémé , Oranges, Banane, Oeuf, Carrefour Discount Confiture Fraise, Match Baguette. Akşam Yemeği: Fondant au Chocolat, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Baguette, Réghalal Bricks au Poulet, Réghalal Bricks au Poulet , La Compagnie Artique Feuilleté au Thon et Boursin, Datte, Liebig Velouté de 10 Légumes (250ml). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|