hedeff.60 Günlüğü, 31 Mar 24

hedeff.60 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2024:

1539 kcal

Yağ: 47,00g | Prot: 93,93g | Karb: 187,66g. Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yoğurt, Elma, Ceviz. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Elma, Ceviz. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun 👌👌

31 Mar 24 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

teşekkür ederim🫶🏻🌸

01 Nis 24 üye tarafından: hedeff.60


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hedeff.60 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hedeff.60 Günlüğü, 31 Mar 24

Yorum Gönder

hedeff.60 Kilo Geçmişi