11 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2674 kcal
|
Yağ: 202,87g | Prot: 74,19g | Karb: 116,81g.
Kahvaltı: Fisher Cocoa Mocha Almonds, Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nakano Natural Rice Vinegar, Alouette Natural Freshly Crumbled Blue Cheese, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese. Öğle Yemeği: Fisher Cocoa Mocha Almonds, Egg Salad. Akşam Yemeği: Nachos with Cheese and Sour Cream, Corona Corona Light. Aperatifler/Diğer: Sun Chips Harvest Cheddar, Airborne Chewable Tablets, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Planters Honey Roasted Almonds, Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|