01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 30,15g | Prot: 47,43g | Karb: 145,25g.
Kahvaltı: O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, Кунгурский Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Куриные Котлеты на Пару, Царь Лапша Пшеничная Домашняя . Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Царь Лапша Гречневая . Aperatifler/Diğer: СибХолод Мороженое Сибирское с Шоколадной Крошкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|