30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3467 kcal
|
Yağ: 94,87g | Prot: 140,39g | Karb: 496,96g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Жареное Белое Мясо Индейки, Рис Отварной, Mirel Муравейник, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Махеевъ Джем Вишневый, SPAR Сырники Домашние, Салат Овощной со Сметаной, Останкино Салями Итальянская, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Белый Хлеб, Жареное Белое Мясо Индейки, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SyrnikovPavel Kilo Geçmişi
|