01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 89,74g | Karb: 131,46g.
Kahvaltı: Кофе, Город Сад Красная Рыба Гравлакс, ВкусВилл Сыр Творожный, Простохлеб Хлеб Три Семечки. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Чай, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Булка Бабка с Маком, Ватрушка с Творогом, Салат из Капусты и Огурца, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|