01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 62,08g | Karb: 191,72g.
Kahvaltı: Кофе, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Пита. Öğle Yemeği: Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Йогурт Домашний, Наша Кухня Салат из Свеклы с Сыром и Майонезом. Akşam Yemeği: Elza Цикорий Отборный, Сырная Долина Сыр Мраморный, Виктория Лаваш, Йогурт Домашний, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Крупская Шоколад Особый. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%, Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|