01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 103,07g | Prot: 108,19g | Karb: 236,07g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Schinken (Extra mager), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Schinken (Extra mager), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Ja! Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Butter, Ei, Schinken (Extra mager), Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Alpia Zartbitterschokolade, Bienenstich, Marzipan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|