Dmytro43 Günlüğü, 01 Nis 24

01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
76,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1999 kcal Yağ: 81,82g | Prot: 118,21g | Karb: 199,27g.   Kahvaltı: Своя Лінія Виноград Сушений Кишмиш «Золотистий», Редис, Galleti Хлібці Житні, Льняное Масло, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Квашеная Капуста, Сало, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Виноград Сушений Кишмиш «Золотистий». devamı için...
2379 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Dmytro43 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.