01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 21,67g | Prot: 22,05g | Karb: 109,63g.
Kahvaltı: Vitarella Bolacha Maizena Leite, Cafezinho. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Cafezinho, Mineirinho Pão de Queijo, Bio Alimentos Banana Chips Salgada. Aperatifler/Diğer: Pêra Portuguesa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|