molimand Günlüğü, 01 Nis 24

fiz espetinho de frango na air fryer 😋

1228 kcal Yağ: 51,44g | Prot: 75,63g | Karb: 114,23g.   Kahvaltı: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Friboi Patinho Moido Cozido. Öğle Yemeği: Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Banana Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde. Akşam Yemeği: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Dadinho Bala Dadinho. Aperatifler/Diğer: Trufa de Chocolate. devamı için...
1648 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


molimand Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.