Lina777 Günlüğü, 12 Ara 15

12 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
87 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 19 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

931 kcal Yağ: 32,85g | Prot: 40,51g | Karb: 116,61g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, 365 Дней Блинчики с Творогом, XXL Power L-Карнитин. devamı için...
2667 kcal Egzersiz: Body Pump - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lina777 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.