02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 71,80g | Karb: 132,12g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ВИК Сосиски Пятачок. Öğle Yemeği: Чудо Творожок 2 Слоя, Простоквашино Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, BeFit Суп Грибной с Картофелем . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|