02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 24,71g | Prot: 79,55g | Karb: 118,46g.
Kahvaltı: Mandarina, RealValle Fiambre York, MyProtein Caseína Micelar. Öğle Yemeği: Mandarina, Tomates Rojos, Filete de Ternera. Akşam Yemeği: Cerveza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patata Asada. Aperatifler/Diğer: Hacendado Plátano, Danone Yogur Natural. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|