02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 113,22g | Prot: 94,71g | Karb: 157,70g.
Kahvaltı: Лакомо Сырок Творожный в Вафельном Рожке, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Спортивный, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный. Öğle Yemeği: Груша, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Чиабатта с Курицей, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Aperatifler/Diğer: Буханка Кленовый Пекан, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Капучино, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|