|
Как всегда завтрак плотный который никогда не доедаю😒
|
1744 kcal
|
Yağ: 88,84g | Prot: 107,65g | Karb: 130,47g.
Kahvaltı: Сахар, Curtis Черный Чай, Жареное Яйцо без Жира, Мясная Ферма Рулет Филейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Салат Айсберг, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья . Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Akşam Yemeği: Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Новгородский Бекон Сосиски Говяжьи. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог 0%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
А зачем его делать тогда настолько плотным, если не доедаете?) Почему вместо 4 бутербродов не сделать 3 и доесть их?) Просто интересно)
02 Nis 24 üye tarafından: Нинелька1
|
Нинелька1 тот же вопрос))
02 Nis 24 üye tarafından: Alina_Aleksan
|
Не знаю, часто так получается. Видимо надо разобраться с пищевыми привычками.
В итоге съела два. Остальное оставила на обед.
02 Nis 24 üye tarafından: Sami 15
|
Sami 15 видимо Вы готовите, когда уже сильно голодная
02 Nis 24 üye tarafından: Alina_Aleksan
|
Здравствуйте!😉
Приглашаю Вас в свой чат по похудению (БЕСПЛАТНЫЙ)
✔️ живое общение
✔️готовое меню
✔️лайфхаки
✔️рецепты пп
✔️полезная информация
✔️тренировки
ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
‼️Со мной худеют на 💯%
Можете писать на номер 79089964695 "хочу в чат"
02 Nis 24 üye tarafından: gio8gg
|
Alina_Aleksan Да , очень часто так получается. И немного трясти начинает , тороплюсь. ))
02 Nis 24 üye tarafından: Sami 15
|
02 Nis 24 üye tarafından: 67432
|
02 Nis 24 üye tarafından: 🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺
|
kotochel жарила без масла , добавила немного воды .
02 Nis 24 üye tarafından: Sami 15
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|