02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 108,27g | Karb: 117,90g.
Kahvaltı: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Карусель Пирог с Мясом и Капустой, Горбуша, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Кофе с Сахаром, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|