|
I am very happy!!😁
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 60,26g | Karb: 190,35g.
Kahvaltı: Oakrun Farm Bakery Muffin Anglais, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Clémentines, Première Moisson Miche Campagnarde. Öğle Yemeği: No Name Everything Bagel, Laitue, Tomates, Mayonnaise, Bacon. Akşam Yemeği: Margarine, Quaker Galettes de Riz Nature, Fromage Gouda, Pure Protein Protein Bar. Aperatifler/Diğer: Pommes (sans Peau), Ocean Spray Craisins, Werther's Original Hard Candy (3), Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|