02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 78,37g | Prot: 84,64g | Karb: 265,13g.
Kahvaltı: Банан, Городец Творог 12%, Льняные Семена, Северная Долина Сметана 20%, Гренки Домашние, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Чай Несладкий, Козинаки, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Ряба Майонез, Ржаной Хлеб, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Козинаки, Свекла Вареная, Курага, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|