02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 92,82g | Karb: 168,19g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Уха. Aperatifler/Diğer: Ред Булл Ред Булл, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anzhelika2506 Kilo Geçmişi
|