|
Entrato ufficialmente negli 86 Kg.
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 48,99g | Karb: 155,99g.
Kahvaltı: Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, Vitawell Fruttosio, Vitawell Biscotti con Guaranà, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Cá Dell'orto Valerianella. Akşam Yemeği: Vallericca Valerianella, Noci, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Aperatifler/Diğer: Tourtel Birra Analcolica, Mela. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarloCozzetto Kilo Geçmişi
|