14 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 68,27g | Karb: 126,39g.
Kahvaltı: Vici Креветки Очищенные. Öğle Yemeği: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Polar Треугольники Тресковые. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|