03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 67,74g | Prot: 48,12g | Karb: 108,87g.
Kahvaltı: K-Classic Salami, Köthener Hausmacher Rotwurst, Goldähren Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Möhren, Banane. Akşam Yemeği: Möhren, Grüne Oliven, Wonnemeyer Thunfisch Brotaufstrich, Alpenmark Obatzter Original, Köthener Hausmacher Rotwurst, Ei. Aperatifler/Diğer: Orangen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|