03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 70,80g | Karb: 134,97g.
Kahvaltı: Level Kitchen Апельсиновая Пана-Кота с Амарантовым Крэмблом, Шарлиз Маршмеллоу, Макфа Макароны Отварные, Norven Форель Слабосоленая, Балтийский берег Риет Горбуша, Пятерочка Чиабатта Ржаная. Öğle Yemeği: Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Бахетле Перловка с Овощами, Меренговый Рулет. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Окей Брокколи Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|