03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2569 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 222,38g | Karb: 273,95g.
Kahvaltı: Лента Питахайя, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Оленина, Мой Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Sen Soy Чили Шрирача, 365 Дней Инжир Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Курага, Миндаль Миндаль, Деликатес Дичь Паштет из Оленя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Подлива, Приготовленный Лось, Рис Отварной, ВкусВилл Манго. Aperatifler/Diğer: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Мой Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|