03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 70,27g | Prot: 151,17g | Karb: 236,26g.
Kahvaltı: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Borealis Кальмар, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Азбука Вкуса Торт Сказка От Шеф-Кондитера. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|