03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 49,97g | Karb: 119,72g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Сахалин Рыба Нельма, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Кофе с Молоком, Тортугалия Торт Красный Бархат. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Банан, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|