03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 51,05g | Karb: 132,16g.
Kahvaltı: Богучарские Козинаки, Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Кабачки Жареные, Богучарские Козинаки, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|